Рисовый кисель - уникальное природное целебное средство, которое помогает очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, а также избавиться от лишних килограммов. Рецепт приготовления целебного напитка на основе рисового киселя прост и доступен. Рисовый кисель содержит витамины, макро и микроэлементы, а также незаменимые для организма аминокислоты.

Статья предлагает 4 рецепта питательных домашних кремов, которые можно приготовить самостоятельно. Каждый крем содержит натуральные ингредиенты и может быть дополнен витаминами и настоями лекарственных растений. Кремы подходят для ухода за кожей лица и тела.

Описание техники ложечного массажа для омоложения кожи лица. В статье описывается, как проводить массаж с помощью ложек и масла, какие движения нужно выполнять и как часто проводить процедуру. Рекомендуется проводить массаж каждый день в течение 10-12 процедур для достижения потрясающих результатов.

Растяжка необходима для предотвращения травм, улучшения координации движений, повышения качества выполнения упражнений, придания силы и удовольствия. Растягиваться можно в любое время суток, но только после физической нагрузки. Избегайте резких движений и тяните до легкого дискомфорта. Выполняйте 6 упражнений ежедневно после разогрева, удерживая каждую растяжку по 30 секунд.

Узнайте, какие продукты помогут сохранить кожу лица красивой и сияющей, избавиться от прыщиков, расширенных пор, чрезмерного жирного блеска, мешков под глазами. В статье перечислены 10 продуктов, которые стоит включить в свой рацион питания, чтобы улучшить состояние кожи. Кроме того, вы узнаете, какие полезные элементы содержатся в каждом из них и как они влияют на кожу. Статья также содержит советы по употреблению продуктов и их влиянию на организм в целом.

В статье представлены 6 упражнений йоги, которые помогут бороться с остеохондрозом и укрепить позвоночник. Среди упражнений: скрутка из позы сфинкса, сарпасана, вариант шалабхасаны, диагональ из положения лежа, штопор и отжимание из положения сидя. Каждое упражнение описано подробно с указанием количества повторений и времени задержки в позе.

Статья о том, как правильно поступать при болях в спине, особенно при пояснично-крестцовом радикулите. Рассказывается о симптомах заболевания, необходимости покоя и постельного режима, использовании обезболивающих и других лекарственных средств. Дается советы по перемещению в период обострения болезни.

Диета на квашеной капусте - это простой и эффективный способ похудеть. Квашеная капуста очень полезна для желудочно-кишечного тракта, регулирует жировой обмен, выводит из организма шлаки, снижает уровень холестерина, улучшает пищеварение. Диета может быть строгой монодиетой или включать мясо, овощи и фрукты. Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с повышенной кислотностью, а также с сахарным диабетом и нарушениями работы почек такая диета противопоказана. В любом случае перед стартом лучше проконсультироваться с врачом.

В статье описаны 7 упражнений для ягодиц с подробными инструкциями. Все упражнения можно выполнять дома без специального оборудования. Статья также содержит теги фитнес и здоровье.

Статья описывает полезные свойства льна и предлагает несколько рецептов на его основе. Семена льна богаты макро- и микроэлементами, а также концентрируют селен. Льняное масло и отвар семян льна могут быть использованы для лечения различных заболеваний. Семена льна также могут помочь в похудении, так как увеличиваются в объеме и впитывают влагу, снижая чувство голода. Семена льна можно добавлять в различные блюда, чтобы сбросить лишний вес и улучшить здоровье.